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2019.12.第46号

[2019.12.16]

食に関する最近気になる話題を二つお届けします。
1、便秘の治療としての食事の大切さ
 最近、便秘のお子さんが増えていると感じています。あまりにコチコチの固い便がたまってしまうと下剤を飲んでも効かず、浣腸をしないといけなくなります。浣腸はお子さんにとってはとても苦痛です。治療として、まず大切なのは規則正しい生活、そして繊維の多い食事をとることです。早寝しないと早起きできない→朝ご飯を食べる時間が短くなり、少ししか食べられない。ゆっくりトイレに座る時間がない、ことになります。便秘は体質も関係しますので、同じ物を食べていても便秘になる人、ならない人がいます。なりやすい人は毎食、多めに繊維の多い野菜を取りましょう。葉野菜が嫌いなお子さんは多いですが、きのこ、カボチャ、海藻、納豆でも大丈夫。忙しいですが、朝食もパンだけでなく、野菜のお味噌汁やスープを加えてみましょう。
2、離乳食の開始が遅くならないようにしましょう
 最近の調査で、離乳食の開始時期が遅くなっているという結果でした。開始時期が遅くなると母乳・ミルク以外の味を受け付けなくなってしまうので、早めに他の味に慣れることでスムーズに進みます。離乳食は、支えれば座れるようになった5か月頃から始めましょう。また、体重は増えているから大丈夫と母乳・ミルクだけにしていると貧血になってしまうお子さんもいて、鉄剤を飲まなくてはならないこともあります。
 1,2ともどうしてもなかなか食べてくれないお子さんもいます。参考資料がありますので、お声かけください。

~感染症情報~  地域で流行している感染症をお知らせします

〇インフルエンザ 流行が続いています

 A型が流行していますが、まだ大流行にはなっていません。例年通り、年末年始からさらに流行が拡大すると思われます。予防接種をしたからといって絶対かからないわけではありませんので、流行が本格的になったら、免疫力が低い小さいお子さんは人混みにはむやみに連れて行かないことが大切です。

〇アデノウイルス感染症 少し流行しています

 インフルエンザ並みの高熱、喉の痛みがあり、時には目やにを伴うことがあります。迅速検査はありますが、感度はインフルエンザなどよりは悪いため、症状か軽いと陽性にならないことがあります。特効薬はありません。喉が痛くて食事がとりにくい時は柔らかい食事にし、イオン飲料による水分補給をしっかり行うことが大切になります。

〇溶連菌感染症 少し流行しています

 こちらも喉が痛くなりますが、熱はでないことも多いです。嘔吐、下痢を伴うこともあります。抗生物質を長く飲むことが必要です。 

~受付より 予約システムのお役立ち情報

1、「予防接種履歴の登録」
 
当院で予防接種をされていない方は、事前に接種した予防接種を登録いただくことをお薦めしております。予約をお取りいただく際に、間隔を満たしていない等の制限、接種済みの予防接種は表示されませんので間違い防止になります。登録いただいた接種履歴や、すでに当院で接種された予防接種は登録管理しておりますので、こちらの機能から確認する事もできます。
 
■予防接種/乳児健診 ➡︎【メニュー】の「接種履歴を登録・確認する」より登録可能です。

2、「キャンセル待ち」
 予防接種・乳児健診で、この日にしか行けないのに予約が一杯で取れない、、。そんな時はキャンセル待ちをご利用ください。キャンセル待ちの登録はいくつでも可能です。登録した日時に空きができるとメールが届きます。メール受信後に通常どおり予約をお取りください。
 
■予防接種/乳児健診 ➡︎【メニュー】の「・予約のキャンセル待ちをする」を選択してください。希望の日にちと時間を選択します。(予防接種の場合は14:00~14:30、乳児健診の場合は14:30~15:00を選んでください)キャンセル待ちを登録するをクリックして、登録完了です。

~年末年始のご案内~

12月28日(土)午後~1月3日(金)まで休診となります。
年始は1月4日(土)より診療いたします(同日午後は休診です)。
※お急ぎの方は下記をご利用ください
東京都医療機関案内サービス「ひまわり」☎03-5272-0303
三鷹市医師会館休日診療所   ☎0422-24-8199
杏林大学医学部付属病院 ☎0422-47-5511
武蔵野赤十字病院  ☎0422-32-3111

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